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『外出先でもないのに久々にランチに炭水化物メインの食事をした』



〝ベーコンとナスに焦げ目がつけてあって…それが香ばしくて美味い〟
   麻布十番 cafe deux toits
炭水化物お化け…2018年7月23日 
                                                                               SONY RX100m5



ダイエットというより“リセット感覚“で始めた食事制限。目標通り一カ月で4キロ減量した時点で終了。炭水化物をまったく摂取をしない訳ではないが、節制を始めて三週間もすると「炭水化物への欲望」が極端になくなるので…このパスタを食べ終わる頃には「食べ過ぎたな」と思うくらいおなかがいっぱいに。

しばらくは生活をみながら「リセット食」と「普通の食事」を摂りながら体調の管理をしようと思います。




『確か25℃だった記憶…』



〝完全に溶けてる…〟
   高樹町/霞町/西麻布
溶けちゃう…2018年7月20日
                                                                                HUAWEI P20pro 


確か小学校の時のプールの条件が25℃以上の外気温だったように記憶している。それでも授業が終わる頃にはみんな紫色の唇をしていて…最後は歯がガクガクとなっている友達もいた。

ひと夏に数日しか30℃を越える日はなかった…それも夏休み期間中だけ。

夏休み直前の今…30℃どころから40℃の世界になった2018年の日本。

もう生物として生死がかかる温度の星になった…ってことかと。